Liikunnaniloa amiksessa

Blogi on luotu opiskelijoiden ja opettajien liikunnanilon, hyvinvointiin ja työkyvyn ylläpitämiseen liittyvän tiedon jakamiseen. Liikunnan- ja terveystiedonopettajat voivat jakaa blogissa kursseihin liittyvää materiaalia, tehtäviä, kertomuksia ym. Opiskelijat voivat ladata blogiin omia kertomuksiaan liikunnan ja terveystiedon saralta, kursseihin liittyviä tehtäviä ja muutenkin seurata hyvinvointiin liittyvää informaatiota. Blogiin on tarkoituksena tuoda informaatiota koulun liikunnan ja terveystiedon opetuksesta sekä koulumme vapaa-ajan liikuntamahdollisuuksista.

Kunto- ja terveysliikunta 1osp (valinnainen)


Kurssiesittely

 

Tavoitteet 

  • osaa hyödyntää terveysliikuntaa 
  • osaa edistää ryhmän jäsenenä ryhmän toimintaa ja osallistua työ- ja opiskelukyvyn sekä hyvinvoinnin edistämiseen

 

Sisältö

  • Opiskelija hyödyntää omassa toiminnassaan erilaisia kunto- ja terveysliikuntamuotoja ja seuraa omaa edistymistään.
  • Opiskelija osallistuu aktiivisesti ryhmän jäsenenä liikunta- tai muuhun
    tapahtumaan ja kannustaa myös muita osallistumaan.
     

Keskeiset tehtävät

  • Toteuttaa tavoitteellisesti henkilökohtaista liikuntasuunnitelmaa sekä osallistuu ryhmäliikuntatunneille.
  • Osallistuu kuntotestaukseen ja tekee omasta edistymisestään raportin/tehtävän. 

 

Arviointi

  • Terveysliikunnan periaatteiden mukaista liikkumista/kuntoilua yksilöllisesti ja ryhmässä 
  • Jatkuva tuntitoiminnan arviointi: ryhmätyöskentely, itsenäinen toiminta, turvallisuus, motoriset perustaidot ja lajitaidot  
  • Itsearviointi


     

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Blogitekstit (Atom)